Creatina para ganho de massa e aumento de força.
Descrição do Produto
Contém creatina de alta qualidade e está provado que é segura e eficaz através de numerosos estudos de investigação. Creatina monoidrato é um dos suplementos mais estudados e foi mostrado que seu uso para ocasionar aumento no tamanho da massa muscular e força. Por um lado, creatina pode aumentar significativamente a massa muscular magra em apenas duas semanas. Também é responsável por melhorar o desempenho no exercício de alta intensidade, aumentando os níveis de energia e acelerando o ritmo de recuperação.
CreaForm pode ajudar a:
- Construir e manter a massa muscular
- Fornecer mais energia durante os exercícios e uma recuperação mais rápida
- Promover a hidratação de célula do músculo
- Aumentar a força
Modo de Usar
Nos primeiros 5 dias de uso, faça uma saturação, com 20 gramas por dia. Tome 1 colher de chá cheia (5 gramas) 4 vezes ao dia, de manhã, ao meio dia, à tarde e à noite. Misture com 250 ml de água ou suco e mexa até dissolver. A partir de sexto dia de uso, faça a manutenção, da seguinte forma, quando treinar tome 1 (uma) medida (colher de chá) antes do treino e outra após o treino; quando não treinar tome apenas uma medida ao dia. A creatina pode ser usada junto com outros suplementos, como aminoácidos, bcaa, proteína do soro do leite e outros. A saturação é uma fase muito importante nos resultados finais da creatina, portanto, dê uma atenção bem especial a esta fase. Resumindo: 20 gramas por dia, nos primeiros 5 dias; depois 10 gramas por dia, quando treinar e 5 gramas por dia, quanto não treinar.
Proteína para quem deseja ganhar massa muscular magra, obtendo maior rendimento com musculos mais definidos.
MegaFight Whey Protein - X-Fight
Benefícios - MegaFight Whey Protein
- Contém Whey Protein de origem internacional e processada com a mais alta tecnologia
- Fornece todos os aminoácidos da cadeia ramificada, incluindo BCAA, isoleucina e valina, para o suprimento das necessidades dos proteicas dos atletas
- Contém apenas 2,8 gramas de carboidratos
- Potencializa a definição muscular
- Aumento de massa magra
- Efeito Power Definition
Combinação de aminoácidos para ingestão durante os treinos, auxilia na queima de gordura, ajuda na recuperação do musculo fadigado, avitando lesões.
Xtend SCIVATION
Descrição
Xtend é uma combinação precisa de aminoácidos de cadeia ramificada consistindo da perfeita proporção 2:1:1 entre L-Leucina , L-Isoleucina e L-Valina. Através de extensas pesquisas comprovou-se ser esta a proporção mais efetiva entre estes três importantes aminoácidos. Estão presentes também na fórmula de Xtend, o aminoácido anti-catabólico L-Glutamina além de Citrulina Malato que é um poderoso estimulante da produção de óxido nítrico. A vitamina B6 também faz parte deste poderoso mix por exercer importante papel em dietas onde o teor de proteínas é alto. Minha dieta já fornece muita proteína. A adição de BCAA´s na forma livre será benéfica para mim? Os efeitos metabólicos notados com a ingestão de aminoácidos na forma livre são diferentes da ingestão dos mesmos aminoácidos quando eles estão presentes em uma proteína completa (ligação peptídica). A rápida descarga no sistema de um aminoácido em particular exerce uma ativação muito maior nos tecidos alvo. Por exemplo, se você ingerir 5g de L-Arginina na forma livre antes do treino notará que seus músculos tornam-se muito mais inchados do que sem o seu uso. Por outro lado,se você pretende ingerir uma proteína completa e obter as mesmas 5g de L-Arginina você enfrentará alguns obstáculos: 1- A quantidade de alimento necessária para se obter 5g de L-Arginina será muito grande. 2- A velocidade de absorção será muito lenta. 3- Você não estará inundando o seu sistema com uma grande dose de L-Arginina de uma única vez. Eu faço o uso de muito Whey Protein e esta é uma rica fonte natural de BCAA´s. Seria necessário o uso de Xtend neste caso? Os aminoácidos na forma livre são absorvidos com muito mais rapidez que os aminoácidos contidos no whey e como já citamos anteriormente eles não inundarão rapidamente a sua corrente sangüínea. A forma livre sempre atingirá o alvo antes dos aminoácidos contidos na proteína completa. Você pode comparar os BCAAs do Whey com os BCAAs na forma livre utilizando-se de um simples raciocínio. Você quer encher um copo de água e possui uma torneira e uma mangueira à sua disposição. A torneira representa os BCAAs na forma livre contidos em Xtend enquanto que a mangueira representa os aminoácidos contidos no seu whey. Para encher o copo com a torneira você levará pouquíssimos segundos mas com a mangueira terá de esperar até que ela esteja cheia de água para chegar até seu copo. Quando você treina precisa de uma entrega rápida de substâncias anabólicas e anti-catabólicas aos seus músculos para garantir o máximo crescimento dos mesmos o mais rápido possível.
Sugestão de Uso
Misturar 2 (dois) medidores em um copo com 300ml de água e mexer bem. Consuma antes, durante e depois dos treinos.
Benefícios
• Aumenta a velocidade da Recuperação Muscular
• Auxilia na produção de energia/ATP
• Voluminização celular
• Diminui fadiga
• Reduz formação de ácido láctico
• Aumenta de massa magra
• Auxíia função digestiva
• Promove vasodilatação
• Beneficia funções imunológicas
